Mam zamiar ciąć do czerwca, dosyć intensywnie. Thermal działa, choć nie pobudza w ogóle! Jeszcze trochę tego fatu na brzuchu jest, nie ma co się oszukiwać. Brzuch ciągle się zwija jak siedzę, choć jest nieporównywalnie lepiej do tego, co było na początku (byłem ładnie ulany ).
Judasz, ale ja naprawde wiem jak t4 dziala bo sam biore. I nie chodzilo mi o ta czesc twojej wypowiedzi tylko, to ze sugerowales np. branie t4 przez tydzien, dwa, czy omo e7d albo raz na miecha. Czy znowu clomid. Jak juz : zadne clomidy, moze nolva, ale jak juz to proviron (uwaga na dht, mezczyzni ktorzy maja szeroka talie,pupe i kobiece ksztalty [...]
-a z jakiego powody TY zaczęłeś brać -nie jestem uprzedzony do nikogo ! -nie krzycze -po co bluzgac -przetlumaczyc to sobie potrafie (z pomoca slownika) moze nie znam angielskeigo tak jak ty (rozumiec to coos tam rozumiem) -nie chodzi o Twój kompleks nizszosci - nie twierdze ze go masz- ale wielu osob ktore czuja sie bez masy niedowartosciowane [...]
Vanderlei hehe w pasie to jest tak ze mam cykl na mase z ktorego nie zchodze - jak sa wakacje to mi waga spada - obecnie 97 (w profilu podane 101 - zara zmienie) wiadomo wiecej ruchu biegam sobie , silownia - ogolnie jak jest cieplo to to jakos tak na mnie dziala rozumiem ze w twojej wypowiedzi ze np acid ktory nie bral broni koksu ? (nie wezmie , [...]
dzieki za odpowiedz , merida z tego co slyszlaem tez juz jest nielagalna w pl i powoli wszystkie kraje zamykaja brame na ten lek ktory jest jeszcze nie do konca zbadany , ale proste ze cudfow nie ma , skoro just skuteczny to proste ze nie jest obojetny dla zdrowia . Salbutamol jesli mowisz ze z foxa dziala a to ug to ten ventolin powinien dzilac [...]
niby doradzają żeby zmieniać trening co 4-6tyg bo mięśnie sie przyzwyczają do ruchu ale moim zdaniem jest to sprawa indywidualna ponieważ każdy jest inny i na każdego co innego działa wiec pracuj nad czuciem mieśnia jeżeli trening nie spełnia założonego celu kombinuj i zmieniaj aż wkońcu poznasz organizm na 100%
tomot: "dziala anabolicznie" i co z tego? po cyklu wystepuje naturalny katabolizm ... zazwyczaj 1/3 masy uzyskanej na cyklu spada... a kreatyna w porownaniu z meta/oma jest wyjatkowo MALO anaboliczna... wiec czy tak maly anabolizm ma wogole jakis wplyw do "olbrzymi" katabolizmu jaki wystepuje po cyklu? czy to nie bedzie [...]
no kiedy wlasnie za bardzo nie moge, ja mam skore raczej normalna, mam swoje jakies tam sprawdzone kosmetyki, ale dla cery tlustej to nie wiem nie uzywam, nie wiem ktore lepsze :-/ co do tego mycia to jak masz cere tlusta to mycie jej 3 x nie bedzie problemem, tylko wlasnie nie jakimis drazniacymi srodkami i po umyciu np jakis tonik tonizujacy [...]
hmm dziwie ze sie dziwisz:) jezeli atakujesz kogos spodziewaj sie podobnej reakcji! senseiem nie jestem wiec moge sobie jeszcze pofolgowac:):) hmm jezeli nie masz sily na pisanie to wizyta na treningu bedzie dla Ciebie ponad sily:):) dobry sposobow nieprzyjecia zaproszenia:):) rzeczywiscie rozmowa nasza nie ma sensu bo probujesz zdyskredytowac [...]
W sumie ten kopniak wchodzi zazwyczaj bez bloku. Dziala, jak Olo napisał raczej z zaskoczenia, raczej male szanse na krotkie tego typu kopniecie prowadzace do K.O. albo Knockdownu. Kopnąłem wczoraj kolesia w walce okolo 4-5 razy (nie pamiętam..) i nie mogl nadal wymyslic skutecznej obrony. PS: Fajna kombinacja, wczoraj opracowana. Jeśli ktoś ma [...]
Raczej mit.. może i to mono działa słabiej ale w porównaniu do działania stacka. ale jest tak, że z każdym kolejnym cyklem mono działa coraz słabiej. Może dla tego powstał pogląd, że jak się weźmie stacka to później na mono nie ruszym. Wg mnie to mit. czytałem też o tym pare artykułów. Może znajde dzisiaj to wrzuce linka
fajnie by bylo jakby to ziołem bylo przynajmniej najlepiej sprzedajacy sie booster testosteronu - ktory boosterem testosteronu w 90% (lub wiecej) nie moze byc pozostale 9% to dziala efekt placebo zostaje 1% (z reguly ludzie po 40) gdzie cos tam dziala z libido
mam kolejne kilka pytan a nie bede nowego tematu zakladal bo tematyka prawie ta sama, bylbym bardzo wdzieczny za odpowiedzi (glownie od ciebie boofi;] 1. czy sa jakies przeciwwskazania co do uzywania szczoteczki elektrycznej i pasty wybielajacej? kupilem dzis Pearl Drops i zastanawialem sie czy np. to ze elektryczna szczoteczka dziala w inny [...]
1. na początku wszystko działa nawet bezsensu machanie ciężarami , sprawa nieco się gmatwa w dalszej części treningu . Ten trening co podajesz - też nie korzystałeś z mało aktualnego artykułu. Na twoim poziomie głównym czynnikiem warunkującym postęp to odżywianie regeneracja . przeczytaj ten temat [...]
Dzięki za szybką dpowiedź Teraz będę precyzować. Karnityna - w sklepie sfd znalazłam sposób stosowania: 3 h przed treningiem, pół godziny przed jedzeniem. Wzięłam wczoraj o 14.30 3 tabletki po 300 mg, obiad jadłam o 16, trening zaczęłam o 17.15. Na siłowni stwierdzili, że karnityna tylko po jedzeniu. Na marginesie stwierdzę, że upociłam się na [...]
29 marca 2012r. Witam wszystkich. Sory za długą nieobecność, ale brak czasu. Dzisiaj wykonałem ostatni lajtowy trening. Jutro regeneracja, dobre jedzonko (oczywiście z umiarem), jadę na basen się wymasować i odpocząć, trochę sauny zrobię. A w sobote rano na zawody.@-||-)Wiadomo trochę stresik jest. Już wszystko jasne. Startuje w kategori 75,99kg [...]
Rasper A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko - 3s 12-10-8 Barki: -Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 12 10 zawsze mam dylemat lepiej 12-10 czy 10-8 na masę ? 10/8 Tricepsy: - Pompki na poręczach 12-10 Plecy: - Ściaganie drążka wyciągu górnego do karku 12-10-8 nie mam siły na drążek a trenuje sam .. 2s - Martwy ciąg 12-10-8 Nogi: - [...]
Jeśli chodzi o mnie to na mnie najlepiej działa STIMUL8 ale wiadomo po pewnym czasie trzeba zwiększać dawkę żeby cały czas mocno działało - to "górna półka" a jeśli chodzi o "dolną" to na pierwszy raz, choć nie tyko, dobrym rozwiązaniem jest OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT (dobry stosunek ceny do jakości i działania) - dajesz dwie marki i miło tez [...]
[...] o końcu treningu już po 30 minutach, shihan, wtedy jeszcze sensei, mocno dawał w kość), potem sie okazywało że trening, który miał skończyć się o 20 kończył się 40 minut później. Często na treningu jest tak że instruktor narzuca tempo, którego nie jesteśmy w stanie utrzymać, albo jakieś ćwiczeni dla nas bardzo trudne do wykonania-to są chwile [...]
a czy stosował ktoś minocin? u nas nie ma ale mozna przez net zamowic z niemiec. Ciekawe jak ma sie ten srodek do izoteka.... Przecież to tetracyklina, pełno tego na rynku. Działa skutecznie póki nie odstawisz. Potem problem wraca a lek nie jest obojetny dla zdrowia więc bilans zysków i strat nie powala. Niby jakas ulepszona ale podchodziłbym do [...]
ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW
